第37章 5000米
张钊没说话。跑步能跑死人吗？能。
可他能跑死吧？显然不。
文无第一,武无第二。体育竞技叫这帮体育生过早拥有了自我认知和定位能力,能跑多少、跑什么成绩、跑完自己什么德性，他们都能从身体的反应之下猜个大概。因为体育容不得情绪参赛,小圈子比完了就想往上打，总会遇到高手教做人。
经历过多次胜利、失败,反复摸爬滚打,体特在个人专业上最拎得清。不妄自菲薄，也不嚣张自大。
“钊哥你能别出事吗？”苏晓原看了一眼裁判长，剩下的15个人都等着呢。
张钊笑了,还是没说话,故意等他着急。
苏晓原踮着脚尖儿说：“你别跑了！昌子说，4班他们要对付你们！是不是要给你和祝杰使绊子？”
“行了,知道了。”张钊又笑了,拨了一把小软毛，“别担心我啊……你头发挺软的，来,钊哥再rua一把！”
“你别闹！”苏晓原急得想踹人了,“我不要你跑第一,也不要奖牌，有人要干咱们班！”
张钊陪不了他,那边开始发哨了。“知道！你放心吧，如果这场只能有一个人赢，那肯定不是别人。”说完，他朝裁判长招了一把手,又回到了第八道。苏晓原默默走回啦啦队身边，跑12圈半，他都不敢想。
“呦，专门给你加油来了？”祝杰做好起跑姿势。
“不行啊？”张钊蹲下踩后脚跟，抬大腿，双手触地，“枪响你先冲，他们要干咱俩肯定抢领跑位置，压速。可你丫也别冲太快啊，不然冲刺叫不上劲儿就傻逼了。”
祝杰往操场上瞧，没找着薛业。“艹，我倒是看看他们想怎么干。”
发令枪响之前全操场一片寂静，苏晓原捏着手里的矿泉水，恨不得现在就把张钊拉下来算了。
“各就各位——”发令员举起了枪，16名运动员的动作整齐划一，抬起了臀。
砰！枪响，抢道！
祝杰的位置比张钊有一步的优势，先进入切内圈的角逐赛。张钊紧随着往里切，丝毫不敢怠慢。三组速度不同的梯队在前20米内划分完毕，16个人在震耳欲聋的加油呼喊声中朝遥不可及的12圈半出发了。
“看啊，勇敢的运动员们出发了！今天是他们再创辉煌的日子，让我们拭目以待，共同记录他们勇于拼搏的精神……”汤澍的声音从广播中来，苏晓原动都不敢动，生怕一动窝就被人抢了好位置，看不到张钊冲线。
他腿真长啊，一步迈那么大，像马。
跑道上，张钊调整好呼吸节奏，目前并不想争速度。第1、2圈按理说是最轻松的，可他和祝杰几乎同一时间发现了问题。
有人想把他俩掐开。
两个人同在第一梯队既能保证速度，又能保一金牌。可一旦掐开了，前后没人照应，节奏一乱就坏事。弯道时张钊就明显感觉有人想超自己了，他当机立断，放弃匀速跑，提前加速。心有灵犀的是，祝杰也在同一时间加速了。
都是常年比赛总结出的经验和教训，身体先于思想做出的应激反应。
而长跑中的领跑通常是耐性好、速度差一些的人，可前头这个0406直接压着祝杰，故意叫他俩超不过去。导致第2圈第3次过弯时差点又被掐断。
除非祝杰张钊同时牺牲平常的训练节奏，占领跑！
感觉到张钊要冲的一刻祝杰提前加速，抢过弯的本事不在话下，切入内道的同时还把0406挤退两步。张钊看不惯他使小动作，但好歹是带自己冲过来了。
“0901和0920两位运动员冲出了第一梯队，成为第3圈的领跑！”汤澍在台上激情播报，观众台不少学生站了起来。
光是一个祝杰、一个张钊，田径队前队长和现队长之争就很有看头。
苏晓原看不懂他们抢跑是在干什么，三组梯队为什么变成了四组，他只知道张钊跑太快了，这么下去体力肯定不够啊。翻牌员才翻到数字3，离12还远着呢。
张钊平视前方，呼吸调整为三步一呼一吸。他像蛰伏的动物在等待惊雷，等着5圈之后会出现的第一次极点。伴随需氧量的增加，现在他只出现了轻微的呼吸困难。
春哥说得没错，张钊天生就是练长跑的孩子。他的心肺功能好，极点出现时间比一般人靠后，调整时间短，总能先对手一步进入第二次呼吸。虽然大部分体特也调整得快，可在跑道上，快1秒便能拉开距离。
“呼、呼、呼……”张钊跟在祝杰后头，紧盯他0901的号牌。不得不说祝杰这个领跑干得不错，顶风，匀速，呼吸节奏还标准，跟在他后头不算吃亏……
没等张钊想完，汤澍的声音又来了。
“现在第一梯队已经进入第4圈，0901仍旧领跑……不好，有人紧随其后，是0813！0813和0605追上来了！看来本届的长跑比赛能人辈出！让我们为他们加油！”
什么？闹呢吧！张钊一惊，第4圈还有抢领跑的人，这人是不想要名次了，目的太纯，只为了把他和祝杰的体力耗尽。是个跑步的都知道，变速跑消耗体能的速度远不是匀速跑能比的。
祝杰往后看了一眼，扔下一个字。“跟！”
张钊立马放弃匀速，跟着他往前推进。唯一摆脱这种无休止骚扰的方式只有一种，就是甩人。
往前跑！俩人同时调整步速，步距拉大，保持着领先优势，尽快甩开多余干扰。
进入第5圈，张钊的双腿也进入了机械式迈步中。他不得不加大呼吸力度，平视前方，尽量不去考虑跑了多少圈，准备迎接自己的极点。但就是这时候，祝杰的速度明显慢了。
从后头看，也能看出他迈步的姿势有些力不从心。张钊心说坏了，肯定是上午跑了1500又被人破坏了节奏，祝杰的极点提前了。
领跑位极点提前，压速。
祝杰只觉得越跑越累，但他对这种身体反应很熟悉，所以完全不慌。这时候最重要的是不要落下速度，不要打乱呼吸，硬扛到第二次呼吸就行。
张钊就在这时候从他右侧超过，成了领跑。
“艹，疯了。”祝杰骂了一句，趁机调整呼吸，两步一呼，也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比了个中指。妈的，肯定听见了。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑，救了祝杰的速度，不仅引起全场欢呼，也叫所有人捏了把汗。长跑最重要的就是节奏，他和祝杰的节奏一开始就被打乱了，刚稳下来又被追赶一次，现在他自己主动放弃匀速，简直是疯了。
但张钊的想法非常简单，这块金牌就算落不到自己身上，也得掉在9班里。
6圈一过，极点开始干扰张钊的体能。大脑这时候会一片空白，需氧量在急剧增大，他只能调整跑姿、校对呼吸，争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费了体能，直到进入8圈张钊的第二次呼吸才开始。
这时身体完全进入机械式运动，最黑暗的一段，来了。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进，过弯时他瞥到第二梯队的速度，仍旧不差。这就是领跑的重要性，他速度快了，后面的速度不自觉也会跟上。可这段最艰难的问题是，无法呼吸。
每次呼吸一次，胸口就会疼一下。好像骨裂，无数迸碎的尖刺从内到外顶着，怎么喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多的，仔细看每个运动员的表情都很痛苦。
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可他能跑死吧？显然不。
文无第一,武无第二。体育竞技叫这帮体育生过早拥有了自我认知和定位能力,能跑多少、跑什么成绩、跑完自己什么德性，他们都能从身体的反应之下猜个大概。因为体育容不得情绪参赛,小圈子比完了就想往上打，总会遇到高手教做人。
经历过多次胜利、失败,反复摸爬滚打,体特在个人专业上最拎得清。不妄自菲薄，也不嚣张自大。
“钊哥你能别出事吗？”苏晓原看了一眼裁判长，剩下的15个人都等着呢。
张钊笑了,还是没说话,故意等他着急。
苏晓原踮着脚尖儿说：“你别跑了！昌子说，4班他们要对付你们！是不是要给你和祝杰使绊子？”
“行了,知道了。”张钊又笑了,拨了一把小软毛，“别担心我啊……你头发挺软的，来,钊哥再rua一把！”
“你别闹！”苏晓原急得想踹人了,“我不要你跑第一,也不要奖牌，有人要干咱们班！”
张钊陪不了他,那边开始发哨了。“知道！你放心吧，如果这场只能有一个人赢，那肯定不是别人。”说完，他朝裁判长招了一把手,又回到了第八道。苏晓原默默走回啦啦队身边，跑12圈半，他都不敢想。
“呦，专门给你加油来了？”祝杰做好起跑姿势。
“不行啊？”张钊蹲下踩后脚跟，抬大腿，双手触地，“枪响你先冲，他们要干咱俩肯定抢领跑位置，压速。可你丫也别冲太快啊，不然冲刺叫不上劲儿就傻逼了。”
祝杰往操场上瞧，没找着薛业。“艹，我倒是看看他们想怎么干。”
发令枪响之前全操场一片寂静，苏晓原捏着手里的矿泉水，恨不得现在就把张钊拉下来算了。
“各就各位——”发令员举起了枪，16名运动员的动作整齐划一，抬起了臀。
砰！枪响，抢道！
祝杰的位置比张钊有一步的优势，先进入切内圈的角逐赛。张钊紧随着往里切，丝毫不敢怠慢。三组速度不同的梯队在前20米内划分完毕，16个人在震耳欲聋的加油呼喊声中朝遥不可及的12圈半出发了。
“看啊，勇敢的运动员们出发了！今天是他们再创辉煌的日子，让我们拭目以待，共同记录他们勇于拼搏的精神……”汤澍的声音从广播中来，苏晓原动都不敢动，生怕一动窝就被人抢了好位置，看不到张钊冲线。
他腿真长啊，一步迈那么大，像马。
跑道上，张钊调整好呼吸节奏，目前并不想争速度。第1、2圈按理说是最轻松的，可他和祝杰几乎同一时间发现了问题。
有人想把他俩掐开。
两个人同在第一梯队既能保证速度，又能保一金牌。可一旦掐开了，前后没人照应，节奏一乱就坏事。弯道时张钊就明显感觉有人想超自己了，他当机立断，放弃匀速跑，提前加速。心有灵犀的是，祝杰也在同一时间加速了。
都是常年比赛总结出的经验和教训，身体先于思想做出的应激反应。
而长跑中的领跑通常是耐性好、速度差一些的人，可前头这个0406直接压着祝杰，故意叫他俩超不过去。导致第2圈第3次过弯时差点又被掐断。
除非祝杰张钊同时牺牲平常的训练节奏，占领跑！
感觉到张钊要冲的一刻祝杰提前加速，抢过弯的本事不在话下，切入内道的同时还把0406挤退两步。张钊看不惯他使小动作，但好歹是带自己冲过来了。
“0901和0920两位运动员冲出了第一梯队，成为第3圈的领跑！”汤澍在台上激情播报，观众台不少学生站了起来。
光是一个祝杰、一个张钊，田径队前队长和现队长之争就很有看头。
苏晓原看不懂他们抢跑是在干什么，三组梯队为什么变成了四组，他只知道张钊跑太快了，这么下去体力肯定不够啊。翻牌员才翻到数字3，离12还远着呢。
张钊平视前方，呼吸调整为三步一呼一吸。他像蛰伏的动物在等待惊雷，等着5圈之后会出现的第一次极点。伴随需氧量的增加，现在他只出现了轻微的呼吸困难。
春哥说得没错，张钊天生就是练长跑的孩子。他的心肺功能好，极点出现时间比一般人靠后，调整时间短，总能先对手一步进入第二次呼吸。虽然大部分体特也调整得快，可在跑道上，快1秒便能拉开距离。
“呼、呼、呼……”张钊跟在祝杰后头，紧盯他0901的号牌。不得不说祝杰这个领跑干得不错，顶风，匀速，呼吸节奏还标准，跟在他后头不算吃亏……
没等张钊想完，汤澍的声音又来了。
“现在第一梯队已经进入第4圈，0901仍旧领跑……不好，有人紧随其后，是0813！0813和0605追上来了！看来本届的长跑比赛能人辈出！让我们为他们加油！”
什么？闹呢吧！张钊一惊，第4圈还有抢领跑的人，这人是不想要名次了，目的太纯，只为了把他和祝杰的体力耗尽。是个跑步的都知道，变速跑消耗体能的速度远不是匀速跑能比的。
祝杰往后看了一眼，扔下一个字。“跟！”
张钊立马放弃匀速，跟着他往前推进。唯一摆脱这种无休止骚扰的方式只有一种，就是甩人。
往前跑！俩人同时调整步速，步距拉大，保持着领先优势，尽快甩开多余干扰。
进入第5圈，张钊的双腿也进入了机械式迈步中。他不得不加大呼吸力度，平视前方，尽量不去考虑跑了多少圈，准备迎接自己的极点。但就是这时候，祝杰的速度明显慢了。
从后头看，也能看出他迈步的姿势有些力不从心。张钊心说坏了，肯定是上午跑了1500又被人破坏了节奏，祝杰的极点提前了。
领跑位极点提前，压速。
祝杰只觉得越跑越累，但他对这种身体反应很熟悉，所以完全不慌。这时候最重要的是不要落下速度，不要打乱呼吸，硬扛到第二次呼吸就行。
张钊就在这时候从他右侧超过，成了领跑。
“艹，疯了。”祝杰骂了一句，趁机调整呼吸，两步一呼，也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比了个中指。妈的，肯定听见了。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑，救了祝杰的速度，不仅引起全场欢呼，也叫所有人捏了把汗。长跑最重要的就是节奏，他和祝杰的节奏一开始就被打乱了，刚稳下来又被追赶一次，现在他自己主动放弃匀速，简直是疯了。
但张钊的想法非常简单，这块金牌就算落不到自己身上，也得掉在9班里。
6圈一过，极点开始干扰张钊的体能。大脑这时候会一片空白，需氧量在急剧增大，他只能调整跑姿、校对呼吸，争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费了体能，直到进入8圈张钊的第二次呼吸才开始。
这时身体完全进入机械式运动，最黑暗的一段，来了。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进，过弯时他瞥到第二梯队的速度，仍旧不差。这就是领跑的重要性，他速度快了，后面的速度不自觉也会跟上。可这段最艰难的问题是，无法呼吸。
每次呼吸一次，胸口就会疼一下。好像骨裂，无数迸碎的尖刺从内到外顶着，怎么喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多的，仔细看每个运动员的表情都很痛苦。
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